需怎么做好对带状疱疹的预防呢

文章来源：南京肤康皮肤病研究所更新时间：2020-03-30

　　需怎么做好对带状疱疹的预防呢？皮肤病一旦患上是令人相当头疼的一件事，既会影响到皮肤健康，同时也不利于外观形象，其中带状疱疹就是常见的一种。南京皮肤病研究所指出：要想预防带状疱疹，避免疾病出现在自己身上的话就要知道它容易侵害体质较差的人，所以增强个人体质就显得很重要了。

　　那到底该怎么预防带状疱疹发生？

　　1、对于身体素质相对较差的人，尤其是老年朋友，更要应该注意日常生活中要经常锻炼身体，适当的进行一些体育运动或户外活动，这对抵抗身体疾病是相当有利的。

　　2、防止外伤，外伤易降低机体的抗病能力，容易导致本病的发生，所以老年人要注意避免发生外伤，避免接触毒性物质。尽可能的避免接触化学品及毒性药物，以免伤害到皮肤，影响身体健康，降低机体抵抗力。

　　3、多喝水、多吃新鲜蔬菜水果，忌吃些辛辣及发物的菜式，如牛肉、羊肉、鱼肉、葱、姜、蒜、辣椒、醋(炒菜中也不等含有)、大酱类、蒜薹，圆葱，少喝酒少抽烟，按时睡觉不熬夜。

　　4、预防带状疱疹还需养成的就是规律的作息习惯，在生活中需要注意的就是多休息，建议晚上别熬夜，在饮食方面还需要注意的就是多吃易消化的饮食和充足的水分，从而能够增加的就是身体抵抗力，尽可能的防止带状疱疹入侵。

　　带状疱疹虽然对患者生命没有多大威胁，不过病情严重的话对患者影响很大，会让人望而生畏。因此大家对于疾病的预防一定要引起重视，平时要注意锻炼身体增强体质，不给疾病有乘虚而入的机会。

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