预防湿疹该从哪下手

文章来源：南京肤康皮肤病研究所更新时间：2020-03-12

　　预防湿疹该从哪下手？湿疹作为常见皮肤病，该病的出现其引发的症状严重影响到患者的工作和休息。不过一些人虽然知道湿疹这种疾病，但却并不清楚它具体的危害、预防、治疗等，所以更深入的了解是相当有必要的，利于更好的对抗。那么今天南京皮肤病研究所就为大家介绍下在日常生活中该怎么预防湿疹！

　　1、避免外界各种刺激：外界刺激是引起湿疹的关键点。尤其要注意避免各种的外来刺激，如搔抓、热水浴、长时间洗澡、肥皂擦洗等。钦食上要做到少吃或不吃易过敏的刺激性食物，如海鲜、咖啡、辣椒、酒等。如果是敏感者要减少或避免接触环境中的尘土、尘螨、花粉、宠物皮毛等常见的过敏源。

　　2、避免空气干燥：干燥的空气是引发皮肤病的重要因素之一，尤其是湿疹。每年的冬天，尤其是室内使用暖气给我们的身体健康状况会带来不良影响，所以平时要注意尽量保持其室内温度，考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个，室温不宜过高，外出时要注意防晒，可以打伞来遮盖阳光，做一些其他防晒措施。

　　3、避免交叉感染：避免霉菌交叉感染是预防湿疹的重要措施之一。我们的身体存在很多霉菌，霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲，就容易造成霉菌交叉感染。所以在此提醒大家，要注意生活中的日常生活习惯，尽量穿棉质的衣服，注意平时卫生，避免因交叉感染引起的湿疹。

　　4、改善生活环境：一个好的生活环境是预防湿疹的。改善生活环境要从居住做起，避免居住地潮湿、阴暗，而且要注意通风，保持清洁卫生，避免灰尘刺激皮肤，室内温度不宜过高，避免过热及出汗。经常增强身体的抵抗力，调养好饮食结构和身体状况，降低湿疹的病发率。

　　综上所述，以上四招可以帮助大家预防湿疹的入侵，希望能够帮助更多人免受该病入侵。可是一旦发生了湿疹，就应该尽快去正规的医院及时治疗，从而降低疾病对皮肤健康的影响。

预约挂号